Programa Turístico
O projecto Retiro Espiritual tem em vigor um programa constituído por várias actividades direccionadas para o bem-estar físico e espiritual dos participantes.
O objectivo principal é conciliar todo o trabalho de meditação realizado indoors, com o espaço natural que envolve a Pousada de forma a proporcionar uma estada o mais completa e enriquecedora possível a todos os níveis.
Os horários das actividades existentes são também realizados em função da qualidade das sessões, mas também para que seja compatível com a disponibilidade das pessoas que procuram o retiro.
As actividades que fazem parte do nosso Retiro Espiritual são as seguintes:
- Práticas diárias de Meditação & Yoga / Palestras / Reiki - Mestre Patrícia Oliveira;
- Ginástica Holística / Relaxamento (massagens com óleos) - Mestre Diana Coelho;
- Risoterapia / Hidroginástica - Mestre Marta Fernandes;
- Caminhadas - Mestre Bruno Palavra;
Devido aos possíveis imprevistos meteorológicos que poderão ocorrer durante o retiro espiritual decorrente durante a época de Maio a Outubro, sugere-se em alternativa um Plano B com as seguintes actividades, que serão realizadas na sala Zen do Interior da Pousada:
- Acupunctura - Mestre Marta Fernandes;
- Tratamentos Corporais - Mestre Patrícia Oliveira.
Para além destas duas actividades, também podem-se executar as actividades do plano A, excepto as caminhadas e hidroginástica.
Informações:
- O programa de actividades do Retiro Espiritual, entrará em vigor no próximo ano (2012), aos fins-de-semana, a 1 de Maio a 31 de Outubro;
- Inscrição através do e-mail do departamento de animação turística da Pousada: pousada.activa@gmail.com
- Realizar-se-ão deliciosas refeições biológicas e/ou vegetarianas;
- O participante não deve trazer: Álcool; drogas; mp3; computador; animais de estimação.
- O participante deve trazer: Roupa confortável; calçado confortável para caminhadas; mochila leve com alças almofadadas.
